Miażdżyca jest jedną z najczęściej występujących chorób współczesnego społeczeństwa Zachodu. W konsekwencji powstałych zatorów w tętnicach dochodzi do zawałów mięśnia sercowego, martwicy nie dotlenionych organów i wielu innych schorzeń. Miażdżyca nie jest bezpośrednio zwalczana lekami na miażdżycę, gdyż one nie istnieją. Dlatego zamiast leczyć najlepiej jest przeciwdziałać jej powstawaniu. Można to osiągnąć zmieniając styl życia na zdrowszy.
Miażdżyca powstaje w wyniku zwyrodnienia błon wewnętrznych tętnic, na których odkładają się różnego rodzaju tłuszcze. Można tego uniknąć zmniejszając spożycie produktów bogatych w nasycone kwasy tłuszczowe i cholesterol. Zaleca się wzbogacenie codziennego menu w owoce i warzywa, które są źródłem witamin i błonnika. Miażdżyca wiąże się z otyłością, którą oprócz diety można zwalczać dzięki aktywności fizycznej. Ćwiczenia, długie spacery czy też jazda na rowerze, rozładowują stres, obniżają zawartość ‘złego cholesterolu’ w organizmie oraz zmniejszają ciśnienie tętnicze. Ten ostatni czynnik wpływa na rozwój miażdżycy w sposób znaczący. Miażdżyca rozwija się szczególnie szybko u osób z cukrzycą typu 2. Dlatego też cukrzycy powinni szczególnie uważać na czynniki sprzyjające powstaniu miażdżycy.
Brak komentarzy.
Dodawanie komentarzy zostało zablokowane.